Wir starten am TBF-Vereinsheim, Werkhausenstraße 16, 45359 Essen. Rechts den Schildberg hoch und rechts in die Pfarrstraße. Auf der linken Seite liegt die Gnadenkirche mit den auffällig bemalten Baumstämmen und dem über die Grenzen Essens hinaus bekannten Portajom. An Ende der Pfarrstraße biegen wir erneut rechts ab auf den Donnerberg.
Auch diesem folgen wir bis zum Ende. Kurz rechts ab bis zur Ampel, dann links auf die Frintroper Straße. Nach wenigen Metern zweigt auf der rechten Seite eine Gasse rechts ab (Kuhlenberg). Direkt die erste Straße links (Bandstraße, Fahrradstraße). Hinter dem Kreisverkehr! nehmen wir die zweite Straße rechts (Roßstraße) und folgen dieser an der etwas unübersichtlichen Kreuzung Im Wulve quasi geradeaus.
Wir kreuzen die 4-spurige Aktienstraße auf die Schönebecker Str. Rechts ab fahren wir nun den Brausewindhang herunter bis zu dessen Ende.
Hinter dem Stop-Schild verläuft der Radweg parallel links von der Heißener Straße. Hier steht auch eines der 30 Stelen, die besondere Essener Aussichtspunkte markieren.
Kurz vor dem Eisenbahntunnel biegen wir links auf den Zubringer zum Radschnellweg Runr (RS1). Diesem folgen wir nun bis zum Niederfeldsee.
Für den Rückweg fahren wir ein Stückchen auf dem RS1 zurück Richtung Mülheim. Nach wenigen hundert Metern zweigt rechts der Zubringer nach Essen Borbeck ab.
An der Borbecker City müssen wir den Radweg unterqueren. Dazu biegen wir rechtslinkslinks auf Weidkamp und an der Gabelung links auf Möllhoven ab. Hinter der Unterführung sofort rechts auf den Fuß- und Radweg an der Schloßquelle vorbei. Zur Info: links liegt die Dampfbierbrauerei – auch Dampfe genannt.
Wir queren am Ende des Weges die Flurstraße und gelangen auf die Düppenbergstraße. Hinter der Brücke über einen Bach fahren wir rechts in das Wäldchen. Wir folgen dem Weg über die Hülsmannstraße bis zur Münstermannstraße. Rechterhand liegt der S-Bahnhof Gerschede.
Auf der Münstermannstr. liegt nach einigen Metern links das Marienhäuschen. Etwas weiter, kurz vor der Eisenbahnunterführung halten wir uns links. Die Straße wird zum Weg.
Am Ende unterqueren wir auf dem Kraienbruch rechtslinks die S-Bahn und folgen weiter unserer Richtung Frintrop. Wir kreuzen den vielbefahrenen Reuenberg bis wir an einem Rechtsknick der Straße linkerhand eine erneute Eisenbahnunterführung nehmen. Direkt wieder rechts ab auf die Blitzstraße.
In der zweiten Straße links Wiesengrund gibt es die Möglichkeit direkt rechts zwischen den Häusern über einen kurzen Fußweg zur Ripshorster Straße weiterzukommen. Dieser ist allerdings sehr eng und für große Fahrräder oder Räder mit Kinderanhängern ungeeignet. Diese nehmen besser den kleinen aber stark befahrenen Umweg über die Donnerstraße (Blitzstraße bis Ende, links auf Donnerstraße, links auf Ripshorster Straße).
An der Ripshorster Straße fahren wir in den Emscherblick. Es geht nun leicht bergauf zum Ausgangspunkt zurück: Ende Emscherblick, links auf Donnerberg, rechts auf Schildberg; über den Bergrücken wieder bergab, erste Straße links: Werkhausenstraße.